コミットメント コミットメントとは、自らを 100 %与える選択のことです。 人によってはコミットメントを投獄か何かのように感じる人もいますが、本当はその反対で、私たちを自由にするために何が重要で本質なのかにフォーカスす…

コミュニケーション コミュニケーションは橋を架け、つながりをもたらします。物事を明確にし、新しいレベルの理解や受容を生み出し、それらを通してたいていの対立や課題が解消されるのです。コミュニケーションや説明を通じても解消さ…

許し 許しは癒しの土台であり、核でもあります。 許しと正反対の恨みや批判がある時、私たちは引きこもりや自己攻撃にはまってしまうか、他の人に対して攻撃的になるかのどちらかです。これは私たちの受け取る能力と成功を阻害します。…

ニーズを癒す 私たちの問題はすべてニーズが満たされていない結果として起きています。なぜか私たちは問題を通してこうしたニーズが満たされるだろうと思っています。 ニーズは失われた絆や分離から生じるもので、目下の問題は私たちの…

平和 平和はバランス、センターにいること、静穏の状態です。 愛、豊かさ、幸せなど、あらゆるいいことが平和からやってきます。あなたの平和の度合いが、あなたの自信の度合いです。 肉体的な病気や内面の葛藤への解決策を提供するの…

感謝 どんな状況においても前に進んでいない時には、感謝が人生に流れをもたらします。 感謝は私たちの正しさ、頑固さ、責め、怖れを解消し、私たちを再び前に進ませてくれます。 感謝はつながりの扉を開き、親密感を回復させます。退…

センタリング 私たちの内面には、深い平和が存在する中心（センター） があります。 センターでは絆が自然と作られ、バランスが保たれます。このセンターでの気づきに到達するために何週間も瞑想することもできますが、私たちが望みさ…

屈託のなさ 屈託のなさ（ケアフリー）とは、用心深さ(ケアフル）と不注意（ケアレス）という2 つの罠の間の微妙な境界線上を生きることです。何も心配する必要がなく、役割、犠牲、重荷（これらは決して成功せず、私たちが受け取るこ…

統合 癒しはすべて統合であり、統合はどんな問題にも存在する対立を終わらせます。 対立とは二つ以上の立場やグループが勝利を競っていることです。これは私たちのマインドの中に、自分で自覚している部分とは相反する部分があり、 葛…

幸せ 幸せは、自分自身を愛し、十分に、また創造的に与えた結果として生じる感情的な状態です。幸せは人生の目標であり、その目標を達成するための最上の手段でもあります。 終わることのない幸せとは、外側のある状況によってというよ…