SIQカード29．拒絶

拒絶 Rejection

自分が拒絶しておいて相手が拒絶したと思いこむ。受け入れることができない。

誰かから拒絶され傷ついたという体験が理由で前に進めなくなっています。悲しみや痛みの感情でいっぱいになり、拒絶した相手に対して恨みを持っています。

本当は拒絶されたのではなく、自分の方が相手を拒絶したのだということを受け入れると、自分が作り出した体験なら、自分で変えることが出来ることを理解することが出来ます。

誰かのせいだと思うことで、自分を小さくしていることに気づきましょう。